惠膳营养月子餐

中央厨房 量身定制月子餐 使用有机时令蔬菜 根据不同妈妈体质量身定制符合口味的营养搭配

月子调理餐

每日 20 道组合,坚持天天 2 碗炖汤
菜色多样化,30日300道以上营养膳食,少油少盐,健康好滋味,让您餐餐好心情。
秉承天然食材、选材丰富、合理搭配、营养均衡、科学烹饪的制作方式,
每天精选40种以上食材,以健康的低温烹调方式蒸、煮、炖为主,避免煎、炸、熏。
结合西方现代营养学的均衡配膳理念,精心规划适合现代人的餐后月子调养餐点,
补充优质的蛋白质与多重营养素,温和渐进式调养,满足现代人坐月子的膳食需求。

食膳食

早膳 6:00 - 8:00 送达
营养粥1份, 营养主菜1份,营养时蔬1份,各式面点,月子调理水
10点加餐 水果羹
午膳 11:00 - 13:00 送达
营养主菜1份,营养时蔬2份,主食1份,各式助奶汤1份,月子调理水
15点加餐 水果羹
晚膳 16:00 - 18:00 送达
营养主菜1份,营养时蔬2份,主食1份,各式高钙营养汤1份,月子调理水
21点加餐 水果羹  各式面点

調

【温馨住院三日餐】针对新妈妈产后体力消耗大,又面临出血、排恶露、涨奶、便秘、子宫收缩痛,代谢力免疫力降低等很多问题,进行第一时间排毒修复!
 套餐价格:¥1164( 惠膳营养3日外送服务(免费) )
【早餐】营养粥1份, 营养主菜1份,营养时蔬1份,各式面点,月子调理水
【10点加餐】水果羹1份
【午餐】营养主菜1份,营养时蔬2份,主食1份,各式助奶汤1份,月子调理水
【15点加餐】水果羹1份
【晚餐】营养主菜1份,营养时蔬2份,主食1份,各式高钙营养汤1份,月子调理水
【21点加餐】水果羹1份,各式面点


【轻松坐月子30天月子餐】我们将“地中海饮食结构”、“现代营养学”、“中医食疗养生”概念及台式月子餐独有的食材特点进行了科学的整合,从而制定出最适合亚洲女性独有的月子餐饮食结构。将此饮食构成结合我们的有机新鲜时蔬并搭配着月子餐特有的烹饪方式,便可为您提供一个完美的月子享受!
 套餐价格:¥11640( 惠膳营养30日外送服务(免费) )
【早餐】营养粥1份, 营养主菜1份,营养时蔬1份,各式面点,月子调理水
【10点加餐】水果羹1份
【午餐】营养主菜1份,营养时蔬2份,主食1份,各式助奶汤1份,调理酱,月子调理水
【15点加餐】水果羹1份
【晚餐】营养主菜1份,营养时蔬2份,主食1份,各式高钙营养汤1份,月子调理水
【21点加餐】水果羹1份,各式面点.


【完美呵护42天月子餐】现代医学定义产褥期为产后6-8周,是产后最基础的调理时间。惠膳营养42天月子餐,全面调理改善新妈妈的体质。
 套餐价格:¥16296( 惠膳营养42日外送服务(免费) )
【早餐】营养粥1份, 营养主菜1份,营养时蔬1份,各式面点,月子调理水
【10点加餐】水果羹1份
【午餐】营养主菜1份,营养时蔬2份,主食1份,各式助奶汤1份,调理酱,月子调理水
【15点加餐】水果羹1份
【晚餐】营养主菜1份,营养时蔬2份,主食1份,各式高钙营养汤1份,月子调理水
【21点加餐】水果羹1份,各式面点
 

制膳食

产后四阶段渐进式膳食调理,营养均衡、温和滋补、调整体质, 月子水和汤品皆熬煮6小时,让食材完全释放,每一口都是精华 !
 
 
  • 【第一阶段:补体力、排恶露】

    代谢排毒,首先愈合产后伤口、恢复子宫机能、化瘀消肿、排除恶露,饮食以清淡、易消化等轻食养生,恢复体力
  • 【第二阶段:顾脾胃、提升吸收】

    补气发奶,第10天起,以补气血、养肝肾、帮助卵巢及骨盆复原为主,此时需补充富含营养蛋白质的食物,可帮助哺乳妈咪分泌乳汁,增加元气。
  • 【第三阶段:养身补气、恢复元气】

    强筋补腰,产后20天是调理体质的重要时期,需加强理气补血、增强体力、促进血液循环、预防生产后的腰酸背痛。此阶段各种营养元素都应均衡,並注意控制卡路里。
  • 【第四阶段:巩固乳汁、调理体质】

    以蔬菜类为主食,既改变一下妈妈的口味,也可同时补充纤维素,有利于消化系统,为日后的塑身打下基础。
 

百道佳肴

  • 豪华主菜150道以上轮替

    50道精选海鲜、100道少油少盐肉类美食,补充优质蛋白质

    清蒸鲈鱼、什锦三文鱼、红烧狮子头、鲍鱼莲藕蒸、香卤蹄膀、脆皮乳鸽、蠔油牛柳
    清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼
    什锦三文鱼 什锦三文鱼
    红烧狮子头 红烧狮子头
    鲍鱼莲藕蒸 鲍鱼莲藕蒸
    香卤蹄膀 香卤蹄膀
    脆皮乳鸽 脆皮乳鸽
    蠔油牛柳 蠔油牛柳
  • 高级炖汤燉湯70道以上轮替

    细火慢熬6小時,30道古法药膳燉品、40道以上营养汤品

    茶油猪肝汤、竹荪枸杞肋排汤、养气鲫鱼汤、松茸菌炖柴鸡汤、黄豆猪蹄汤、麻油腰子汤、党参补气鸡汤
    竹荪枸杞肋排汤 茶油猪肝汤
    养气鲫鱼汤 竹荪枸杞肋排汤
    松茸菌炖柴鸡汤 养气鲫鱼汤
    黄豆猪蹄汤 松茸菌炖柴鸡汤
    麻油腰子汤 黄豆猪蹄汤
    党参补气鸡汤 麻油腰子汤
  • 高级主食50道以上轮替

    全谷类补充丰富维生素B群、亚麻油酸,让大脑有活力

    麻油养生面、栗子香米飯、海鮮极品粥、南瓜益气粥
    麻油养生面 麻油养生面
    栗子香米飯 栗子香米飯
    海鮮極品粥 海鮮極品粥
    南瓜益气粥 南瓜益气粥
  • 补气甜品30道以上轮替

    以多样化养生食材,烹煮出适糖低热量甜品

    紫米补血羹、桂圆红枣汤、银耳莲子汤、黑糖奇亞籽湯、姜汁桂圆地瓜
    紫米补血羹 紫米补血羹
    桂圆红枣汤 桂圆红枣汤
    银耳莲子汤 银耳莲子汤
    黑糖奇亞籽湯 黑糖奇亞籽湯
    姜汁桂圆地瓜 姜汁桂圆地瓜

週範例膳食

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官網-每日菜色-素食餐

餐点内容将依据当季食材、产地气候,弹性调整内容。
惠膳营养一周范例餐单,欢迎来电咨询:0431-81206699。
盛装容器容量:主食、主菜、副菜2份、加餐甜品、营养汤品500ml/碗,功能饮300ml/份。
售价:388元/日。
生产地址:长春市南四环路保利香槟C3-104室。
※ 本餐点属于即食类产品,请于收到餐点1小时内食用,隔餐勿食(加餐甜点可稍晚食用)。
※ 本餐點屬於即時餐盒類產品,請於收到餐點1個小時內食用,隔餐勿食。

预约试吃
Reservation

0431-81206699